La doctora Marian Rojas Estapé (2 de noviembre de 1983) es licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas en Madrid. Su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión y trastornos de la personalidad. Está especializada en estrés y trastornos somáticos.
Es profesora invitada en la escuela de negocios IPADE en México. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España. Es fundadora del proyecto ilussio sobre emociones, motivación y gestión del estrés en el mundo empresarial. Asidua conferenciante nacional e internacional, colaboradora habitualmente en diferentes medios de comunicación.
Su primer libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas, fue el más vendido en España en no ficción en el año 2019. Ha sido traducido a quince idiomas y está a la venta en cuarenta países.
Sinopsis
¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.
La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina.
Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.
Opinión personal
Encuentra tu persona vitaminaes un libro que gané en un sorteo que organizó en Instagram@tiendasdelaestación en 2021. Ya había leído Cómo hacer que te pasen cosas buenas(reseña), y me había gustado bastante. Este sigue la misma línea, te da consejos para encontrar a las personas vitaminas, ya sea en la familia, en la pareja, en los amigos o en el trabajo. Cuando hablamos de personasvitaminas nos referimos a aquellasquesongrandes potenciadores de la secreción de oxitocina y contribuyen a aliviar tensión.
Las personas vitamina y la oxitocina ayudan a superar los retos y las amenazas más complejas.
Laoxitocina(también conocida como la hormona de la felicidad) es una hormona clave que aparecerá a menudo en el libro. Es una sustancia que se activa en el organismo cuando recibimos una muestra de confianza. Si en su libro anterior, Cómo hacer que te pasen cosas buenas, la autora hablaba del cortisol, en esta ocasión la protagonista es la oxitocina. Cuando aumenta el nivel de oxitocina, disminuye el cortisol, que es una hormona muy importante para el organismo, pero su exceso es perjudicial. Su equilibrio es fundamental. La oxitocina ayuda a rebajar los niveles de estrés y a tener una actitud más positiva.
Todoslosmomentos en los que se segrega oxitocina están ligados al desarrollo de los lazos humanos.
Las personas vitaminas y la oxitocina ayudan a superar los retos y las amenazas más complejas.
La oxitocina es el signo bioquímico de la empatía.
Los abrazos curan, reconfortan, generan paz y mejoran el estado de ánimo.
Todos hemos oído hablar, o hemos sufrido a alguna persona "tóxica". Aunque las personas no son tóxicas, lo que es tóxico es el efecto que provocan y generan en tu organismo. Hacen que aumenten los niveles de cortisol, nos estresan, incluso solo con pensar en ellas. Lo mejor que podemos hacer es evitarlas o aprender a afrontarlo cuando no tenemos más remedio.
Estas son algunas de las cosas que nos cuenta Marian Rojas en su libro. Nos lo explica de manera sencilla y con muchos ejemplos de casos reales de sus pacientes. Resulta bastante interesante.
Todos llevamos una mochila psicológica, más o menos consciente, de alegrías, penas, tristezas, éxitos, humillaciones y frustraciones. Nuestra personalidad es el mejor resultado que hemos podido obtener de las circunstancias que hemos vivido con las herramientas emocionales a nuestra disposición.
Aprender a gestionar las emociones es una de las claves para disfrutar de la vida.
EnEncuentra tu persona vitamina, Marian Rojas Estapénos da consejos para afrontar las relaciones, gestionar las emociones, y a reconocer a las personas vitaminas, esas que con su presencia nos alegran el día.
En Tu reflejo. Amor propio, la autora, Esther Fernández Martínez, nos regala una introspectiva mirada al mundo interior, al denostado amor propio, a la incesante culpa que nos atormenta, a la pregunta: ¿hasta cuándo soportaré tratarme mal?
La autora nos regala un fiel documento con sus propias experiencias, lo adereza con consejos y sabias parábolas, pequeños cuentos ancestrales que iluminan el camino para amar.
De ellos se extrae una conclusión: únicamente existe un fiel compañero que la mayoría de personas desconoce.
¿Y cuál es esa persona?
Lee este libro, ponte delante de un espejo... y lo descubrirás.
Conocí a Esther Fernández Martínez en Instagram. Me propuso leer su libro Tu reflejo. Amor propio, y acepté. No sabía muy bien de que trataba, solo sabía que no era una novela. Tampoco conocía nada de la biografía de la autora. Pero en este libro nos cuenta parte de su vida, desnuda su alma y nos relata fragmentos de su pasado, sus problemas, sus errores, sus experiencias, procurando que su testimonio sirva de ayuda a quien lo lea. Aun así, no se puede decir que sea un libro de autoayuda. Tampoco es psicóloga, aunque ha conocido a unos cuantos psicólogos a lo largo de su vida y ha sacado sus conclusiones y algo ha aprendido en sus visitas, y es que hay que empezar por aceptarse y quererse a uno mismo.
Con ninguno conseguí salir adelante y a base de tratar de coger un poquito de cada uno de ellos me di cuenta de que todos coincidían en una cosa: "todo está en ti", me decían.
Ella es una persona normal que ha tenido sus problemas y ha intentado resolverlos de la mejor manera posible. Ha pasado por experiencias duras, situaciones difíciles, emociones de todo tipo, miedo, tristeza, ira, rabia, ansiedad y depresión.Algunas veces ha necesitado ayuda para superarlo y no hay por qué ocultarlo o avergonzarse por ello.
"Tienes que cuidarte y prestar más atención a tu cuerpo, no puedes llevar las penas de los demás sin expulsar las tuyas".
Se puede decir que es una luchadora, y que en ocasiones la pelea era consigo misma. Su intención al escribir el libro no es otra que la de servir de ayuda si te sientes identificado. No es escritora y es lo primero que ha publicado. No suelo leer normalmente libros de este tipo, pero es interesante ver como alguien ha sido capaz de salir del pozo en el que se encontraba y además contarlo para que su testimonio pueda servir a los demás. Me parece un acto de generosidad lo que ha hecho al escribirlo. Gracias por compartir conmigo tus vivencias.
No he fracasado, solo han sido mil maneras de equivocarme.
Tu reflejo. Amor propio es un libro en el que la autora nos cuenta sus experiencias y nos anima a cuidarnos y querernos a nosotros mismos.
Ramón Maurel Pascual (Valladolid, 1969)es licenciado en Ciencias Químicas, durante más de veinte años fue directivo en áreas de calidad y sostenibilidad de grandes empresas como Loewe, El Corte Inglés, Panrico o Wrigley`s, trabajando en 15 países distintos durante esa época.
En 2015 se sumergió en el mundo del crecimiento personal y fue cuando empezó a replantearse si realmente deseaba seguir por ese camino. La respuesta fue “NO”, y creó su programa de desarrollo del liderazgo para personas y organizaciones. Es autor de la trilogía sobre liderazgo “El líder interior” de la que ya están publicadas El Líder Interior (2018) y El Rugido de la Oveja (2020) y con Liter_aquel ha publicadoEl Legado(2021).
El Legado es la historia de dos personas que se encuentran en dos momentos muy diferentes de sus vidas, gracias a esas pequeñas "casualidades" que el destino nos tiene reservadas. Una historia tejida con otras grandes historias que pertenecen a la humanidad, con la que te invito a reflexionar sobre la tuya propia.
Cuando el maestro está listo para aprender,
aparecen los alumnos a los que enseñar
Opinión personal
Tuve la suerte de ganar un ejemplar firmado deEl legadodeRamón Maurel Pascualen un sorteo que organizó en Instagram @liter_aquel. Se trata de una edición limitadanumerada de tan solo 200 ejemplares. Gracias. Es un auténtico regalo.
El legado nos cuenta la historia de Laura, Bichibú, Damián(El filósofo) y su librería.
Laura no sabe que hacer con su vida cuando encuentra en su camino un gato llamado Bichibú que de alguna manera le enseña el camino de la librería de Damián, conocido también como El filósofo. Entrará en ella y a partir de ese momento su vida cambiará. Sus charlas con El filósofo son muy interesantes, en cada una encuentra alguna historia, fábula o cuento con el que dar una enseñanza. En más de una ocasión le regala frases como:
Resignarse es empezar a morir, Laura.
-Recuerda que todo está en los libros, pero solo tú puedes darles sentido.
El legado es un libro muy interesante lleno de lecciones y de filosofía de vida, que te hace pensar y te invita a la reflexión. Se puede leer rápidamente por el número de páginas, pero es aconsejable no haberlo y disfrutarlo lentamente. Cada capítulo al terminar tiene una invitación a la reflexión.
Es una auténtica joya. Sin duda tendrá más de una lectura. Me ha encantado.
Lo que Laura no sabía era que, al igual que la felicidad, el sentido de la vida es una de las cosas que nunca se encuentran allí donde habitualmente se buscan.
Una vez había leído que no todo el que anda errante está perdido... Aunque en ese momento ella se sentía tan errante como perdida.
Porque la vida es eso: tener ilusiones, afrontar lo que nos trae cada día, superar las adversidades...
Lo importante es afrontar nuestros miedos mientras perseguimos nuestros sueños, porque en el fondo, no conseguimos lo que queremos sino lo que somos.
No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas.¡Sé tú mismo! Conócete a ti mismo tal como eres. Para conseguir esto, escucha tu voz interior...
Da lo mejor de ti en cada momento, en cada circunstancia de tu vida. Esa es la enseñanza.
Lo bueno es tan transitorio como lo malo.
Aveces el camino más acertado es, además, el más sencillo.
No prometas cuando estés eufórico,
ni respondas cuando estés enfadado,
ni decidas cuando estés triste.
El legado es un libro con el que reflexionar y aprender, una auténtica joya que se tiene que leer disfrutándolo lentamente.
Alicia Rico Forte siempre destacó en algo: su gran imaginación. De pequeña le encantaba crear historias, y eso no cambió cuando creció.
Con 26 se le diagnosticó un cáncer y creó un diario online para escribir todo lo que sentía. Con el tiempo, empezó a ganar cada vez más seguidores y fueron ellos quienes le animaron a transformar el blog en su primer libro: Nadie dijo que fuera fácil. Cómo afrontar un Linfoma de Hodgkin(Diego Marín, 2008). El afán de Alicia con este libro era ayudar a aquellos que lo leyesen, por lo que decidió donar todos los beneficios de su venta a AECC.
Un par de años después, promovió y coordinó el libro de testimonios A través de la ventana (AEAL, 2010), al tiempo que fue desarrollando su siguiente libro Siempre que llovió, paró (2013). En esta ocasión volvió a tratar el tema del cáncer, pero de una forma más filosófica, y se abrió a su público compartiendo su experiencia con la ansiedad. Algunos capítulos de este libro fueron escritos en Argentina, país natal de su marido: el músico Emanuel Menta.
Posteriormente, aparcó la escritura durante un tiempo para desarrollar su faceta editorial, corrigiendo y maquetando el libro La fuga de mi prisión Mental de José Martínez Ramírez (2014). Un año después, editó El barco perdido, primer libro de la saga Los protectores de Paula Marco (2015).
“Sí, tuve cáncer y lo superé. Después me enfrenté a la ansiedad y aquí estoy, vivita y coleando. De mis logros físicos me enorgullezco y de los problemas psíquicos he aprendido a no avergonzarme. La vida a veces es cruel y caprichosa, nos pone obstáculos difíciles de superar, pero con perseverancia siempre somos capaces de seguir adelante. ¿Seríamos los mismos si nunca hubiéramos tenido problemas? ¿Disfrutaríamos igual de las cosas pequeñas?”
Corren tiempos difíciles y a veces no nos sentimos preparados para afrontar la situación en la que nos encontramos. “Siempre que llovió, paró” es un libro optimista, cargado de positividad, que nos demuestra a través de la experiencia de la autora que siempre se puede salir adelante.
El libro fue escrito entre el 2009-2013, gran parte en España y ciertos capítulos en Argentina, país natal de su marido, el músico Emanuel Menta. Según palabras de la escritora murciana Marisa López Soria: “Relata la autora con innegable grandeza sus dudas y descubrimientos, compartiendo con honestidad sus logros, sin ambages, como fruta madura de un universo poético y confuso. Los temas principales los eleva a la más ensalzada categoría, proyectándolos en el amor, la enfermedad y la muerte; siendo moderados por la atmósfera envolvente de la música, el compañerismo, la solidaridad, el sentido del humor y la positividad que afianzan sus páginas”.
Opinión personal
Cuando Alicia, la autora del libro me ofreció participar en la lectura conjunta que estaba organizando en Instagram me pareció muy interesante y sin dudarlo me apunte, aunque tengo muchas lecturas y reseñas pendientes sabía que sacaría un hueco para leer el libro que tan solo cuenta con 122 páginas y se lee muy rápido. Tengo que agradecerle la invitación porque ha sido muy interesante y agradable juntarnos para intercambiar opiniones sobre el libro y también para hablar de nuestras experiencias personales. Ella es una gran luchadora. Primero contra el cáncer, después la ansiedad,
Siempre que llovió, paró no es el tipo de lectura al que estoy acostumbrada. Pero siempre puede ser bueno cambiar de estilo y salir de lo que llamamos "zona de confort" para descubrir, como ha sido el caso, un tipo de lectura interesante e incluso diría que necesaria en algunos momentos. No sé si se trata de un libro de autoayuda, de desarrollo personal, o como definirlo, el caso es que en él la autora nos cuenta como vivió, primero con el cáncer y después la ansiedad y el miedo de las posibles recaídas. El libro costa de tres partes. Cada lunes comentábamos una. Con capítulos o apartados cortos, algunas veces muy cortos que hacen que lo leas sin enterarte.
La primera parte es:
Agosto 2012. Como afrontar la ansiedad.
La segunda parte es:
Septiembre 2009. Cartas a Esperanza.
Y la tercera parte es:
Agosto 2012. Siempre que llovió, paró.
En la primera parte trata temas tan atrayentescomo afrontar la ansiedad, la aceptación, las causas, el amor, la paciencia, los miedos, los síntomas, las lágrimas, la culpabilidad, la medicación, los recursos para avanzar, el deporte, la risa... Se apuntó a un montón de cursos, desde dibujo, natación, escritura creativa o risoterápia,
En la segunda parte, Cartas a Esperanza nos cuenta entre otras cosas sus conversaciones con Esperanza, sus consejos y ánimos.Lo importante que es contar con alguien que te escuche.
A veces el mejor psicólogo no es el titulado para ello, sino aquella persona que te comprende y tiene la virtud de la constancia, para estar a tu lado levantándote cuando es necesario.
En la tercera parte, Siempre que llovió, paró, nos cuenta como adaptarse y cambiar de perspectiva. Si no hubiera tenido cáncer no habría empezado a pintar, ni se hubiera apuntado a un montón de cursos, ni hubiera estado tan unida a sus padres, ni recuperado a sus amigos de infancia, ni conocido a un montón de personas maravillosas, ni hubiera escrito sus libros... no sería quien es ahora.
Frases
"Alicia, conozco muy bien la ansiedad y si algo tengo claro de ella es que si no la tratas nunca desaparece, tan solo tiende a crecer".
No está bien reírse de los demás pero... ¡Sienta tan bien hacerlo de uno mismo!
"Si estoy bien ... ¿Por qué me siento mal?
No tenía ganas de hablar con nadie, tan sólo deseaba despertar una mañana y que todo hubiera terminado. Sentirme bien, sentirme viva, sentirme NORMAL.
"Nadie dijo que fuera fácil".
Me había creado una coraza tan grande, que su peso me impedía poder caminar. Una armadura no para esconderme, sino para demostrarme lo fuerte que soy, que puedo con todo y nada puede frenarme...
La vida puede ser dura, pero también tener momentos muy bellos.
Tiene una canción dedicada:
"Alicia" interpretada por Sr. Nadie en directo el 14 de diciembre de 2013 en Sala B de Murcia.
Y también hay un documental basado en el libro
Siempre que llovió, paró
Siempre que llovió, paró, es un libro basado en las vivencias de la autora, de la superación de su cáncer, la ansiedad y los miedos que su enfermedad le creó y que impiden avanzar y vivir. Un optimista canto a la vida, ya que hay que tener la seguridad de que después de la tempestad viene la calma. Siempre que llovió, paró.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Autora: Marian Rojas Estapé Nº de Páginas: 232
Editorial: S.L.U ESPASA LIBROS
Año de Publicación: 2018
Género: Autoayuda, espiritualidad
foto marianrojas.com/sobre-mi/
Marian Rojas Estapé (Madrid, 1983) hija del psiquiatra Enrique Rojas, es médico Psiquiatra, licenciada por la Universidad de Navarra y actualmente trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas (www.ieip.es). Tras terminar la carrera de Medicina colaboró en un proyecto solidario en Camboya que acabaría cambiando su vida en muchos aspectos. Allí trabajó en la Fundación de Somaly Mam, AFESIP, ayudando a niñas de los prostíbulos que habían sido vendidas a redes de tráfico sexual desde pequeñas. Ha trabajado con otras ONGs, da conferencias, tiene una consulta en la que trata con jóvenes, intentando ayudar y orientar a los padres y también ha escrito su primer libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Más información si te interesa en http://marianrojas.com/
Sinopsis
Se puede aprender a ser feliz. El optimismo es una forma de capturar el instante presente ya que la felicidad no es lo que nos sucede, sino como interpretamos lo que nos sucede. Desde mi labor como psiquiatra pretendo compartir impresiones y pensamientos sobre la medicina, la mente y las emociones; para alcanzar el equilibrio psicológico y emocional que buscamos.
Opinión Personal
Cómo hacer que te pasencosas buenas. Entendiendo tu cerebro, gestionando tus emociones, mejoraras tu vida, no es el típico libro de autoayuda. "No es un manual de recetas para ser feliz, la vida es mucho más compleja; pero si es un recorrido por cómo reacciona nuestro cerebro ante el estrés, ante la amenaza, ante la hiperestimulación y ante los vicios de la era digital que se han asentado en nuestra vida. Aspira a ser guía imprescindible para comprender y entender cómo funciona tu interior, y las posibilidades que tienes para alcanzar un equilibrio sano a pesar de los mil avatares que nos depara la vida". Entre las muchas cosas interesantes que nos cuenta Marian Rojas en su libro encontramos que hay que saber gestionar el dolor "Solo existe un antídoto al sufrimiento, al dolor y a la enfermedad: el amor". Nos cuenta que podemos encontrar 5 tipos de amor que son: El amor "sano" a uno mismo o la autoestima, el amor a otra persona, el amor a los demás (solidaridad y voluntariado), el amor a los ideales y creencias (cuidado con ideales extremistas), y el amor a los buenos recuerdos.
Por otro lado, nos cuenta que la soledad es tóxica, que hay que relacionarse con la gente, ser sociable, pero también es importante alejarse de las personas que te pueden hacer daño y que son auténticos "vampiros emocionales". Las personas tóxicas no aportan nada positivo.
Aprende a tratar con las personas tóxicas que te rodean. Para eso es necesario discreción con ellas, ignorar lo que digan, olvidarlas y alejarse si se puede y si forman parte de tu vida y no se puede hay que aprender a convivir con ellas y perdonarlas ya que es probable que no sean conscientes de su toxicidad. Y es fundamental rodearse de "personas vitamina" que son aquellas que siempre tienen la capacidad de devolvernos la alegría de vivir. Tenemos que frecuentar la compañía todo lo que podamos de personas positivas.
Es bueno tener una mente plural, rica, y abierta a admitir que hay personas que no se ajustan a nuestros criterios, gustos, ideas, valores y creencias, no hay que imponer nuestro criterio. Saber mirar es saber amar y saber conocer. Evita juzgar, hay que ser empático. Hay dos hormonas que se segregan estando en buena compañía y con personas que queremos, son laoxitocina y la dopamina (hormona del placer). El ser amable, comunicarse de forma positiva, activa la oxitocina, lo que tiene efectos maravillosos en el organismo ya que disminuye la sensación de ansiedad, es un protector del corazón e incluso baja los niveles de colesterol. La amabilidad genera endorfinas, que a su vez reducen los niveles de cortisol (hormona del estrés y de la ansiedad), y aumentan la oxitocina (hormona del amor y de la confianza). Nos explicará y nos contará todo con numerosos ejemplos de casos que ha tratado en su consulta. Nos hablará sobre hormonas y su importancia no solo para encontrarnos bien físicamente, también emocionalmente, como la oxitocina, la dopamina, el cortisol, y las endorfinas; de los ácidos grasos Omega 3 que sirven para disminuir los niveles de lípidos (colesterol y triglicéridos) en sangre. El omega 3 posee una importante función antiinflamatoria y también nos hablará de los beneficios de la relajación, la Meditación/Mindfulness (que significa atención plena en el momento presente y es un concepto basado en la meditación budista). Todo muy interesante, muy bien explicado y útil, se aprende mucho. Busca lo positivo de cada situación. Como dijo Thomas Alva Edison: "No fracasé, solo descubrí 999 maneras de cómo no hacer una bombilla".
Frases
La felicidad no se define, "se experimenta". Para conocerla hay que haberla sentido y, una vez que se ha sentido, las palabras se quedan cortas para explicarla.
El ser humano busca tener y relaciona felicidad con posesión. Nos pasamos la vida buscando tener estabilidad económica, social, profesional, afectiva… Tener seguridad, tener prestigio, tener cosas materiales, tener amigos… La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.
No se triunfa en la vida por no tener defectos e imperfecciones o por no equivocarse, sino por aprender a potenciar las facultades y aptitudes.
Salir a la calle, el ejercicio y la lectura son potentes antidepresivos y ansiolíticos.
No olvides que en esta vida hay tres clases de personas: los que hacen que
las cosas pasen, los que miran las cosas que pasan y los que se preguntan qué
ha pasado. ¿Quién eres tú?
Solo existe un antídoto al sufrimiento, al dolor y a la enfermedad: el amor.
Martes con mi viejo profesor Autor: Mitch Albom Nº de Páginas: 215 págs. Editorial: MAEVA Año de Edición: 2005 Género: Memorias, Biografías
Con más de cuarenta millones de ejemplares vendidos en el mundo y traducido a cuarenta y dos idiomas, Mitch Albom es sin duda uno de los autores contemporáneos más influyentes. Nacido en Nueva Jersey en 1958, Albom empezó su vida profesional como músico antes de interesarse por el periodismo. Comenzó a trabajar en Nueva York, y se convirtió rápidamente en uno de los periodistas más populares del país. En 1995, se reencontró con Morrie Schwartz, un antiguo profesor suyo aquejado de una grave enfermedad. De sus conversaciones con Morrie, nació Martes con mi viejo profesor, un libro inolvidable que catapultó a Mitch Albom al estrellato literario. Sus obras siguientes, Las cinco personas que encontrarás en el cielo y Un día máshan confirmado su original talento y su facilidad para acceder al corazón de lectores del mundo entero. Albom es miembro de numerosas organizaciones benéficas y ha fundado tres instituciones en la zona de Detroit. Vive con su esposa Janine en Michigan.
Un testimonio extraordinario que enseña la lección más valiosa: cómo dar sentido a nuestra vida.
Considerado por The Washington Post como el libro de memorias más vendido de la historia, Martes con mi viejo profesor narra la experiencia vivida por Mitch Albom con Morrie Schwartz, uno de sus profesores de la universidad, al que vuelve a ver por casualidad muchos años después en una entrevista en televisión, en la que se entera de que su viejo profesor sufre ELA, una enfermedad degenerativa. Albom entra de nuevo en contacto con él y le propone verse todos los martes. Durante estos encuentros, tiene la oportunidad de plantearle las grandes preguntas que siguen inquiétandole y de hallar consejo y aliento para su propia vida en las sabias palabras del maestro.
El profesor Morrie Schwartz es el personaje principal de Martes con mi viejo profesor, un libro sencillo y a la vez intenso que nos lleva a reflexionar sobre la vida, la enfermedad, la muerte, la familia, la amistad, el dinero, el perdón...
- Todo el mundo sabe que va a morir (volvió a decir), pero nadie se lo cree. Si nos lo creyéramos, haríamos las cosas de otra manera. Página 102. - La verdad, Micht (me dijo) es que cuando aprendes a morir, aprendes a vivir. Página 103. - ¿Sabes qué es lo que te da satisfacción de verdad? - ¿Qué? - Ofrecer a los demás lo que puedas dar. - Pareces un boy scout. - No me refiero al dinero, Mitch. Me refiero a tu tiempo. A tu interés. A tu capacidad para contar cuentos.... - Dedícate a amar a los demás, dedícate a la comunidad que te rodea y dedícate a crear algo que te aporte un norte y un sentido.
